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簡単 1ヶ月で成果が出る肥満・メタボ予防解消法

普段の生活の中で行っている肥満・メタボリック予防解消方法をご紹介します。

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プロフィール

ジュロ

Author:ジュロ
性別 男       年齢 29歳
身長 171?    体重 60kg  
体脂肪率 14.8%⇒12.1%

今でこそ、標準体型ですが昔は超肥満児だったんです。
10年以上前からは今の体重と変わらず維持し続けていまして
その、持続方法・ちょっと体重が増えたときの調整方法をご紹介
していきますので、少しでもお役に立てればと思います。

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  • お詫び

※お詫び※
前回記載しました引き締まったウエスト、割れた腹筋を手に入れましょう。
の回で、「Quick」と「Slow」のそれぞれの説明が誤っておりました。
今現在は訂正させて頂いております。
誤った情報となってしまいまして、申し訳御座いませんでした。



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