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簡単 1ヶ月で成果が出る肥満・メタボ予防解消法

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プロフィール

ジュロ

Author:ジュロ
性別 男       年齢 29歳
身長 171?    体重 60kg  
体脂肪率 14.8%⇒12.1%

今でこそ、標準体型ですが昔は超肥満児だったんです。
10年以上前からは今の体重と変わらず維持し続けていまして
その、持続方法・ちょっと体重が増えたときの調整方法をご紹介
していきますので、少しでもお役に立てればと思います。

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お疲れ様です。


まだ少し肌寒い今日この頃ですね。

こういう時に油断しちゃって
体調崩したりしちゃうんですよね。。

僕って。。

気をつけます。


前回は、男性から女性の鍛えてほしい
パーツのアンケートデータをご紹介しました。
セクシーなボディとは?女性編


今回は

「女性から男性に鍛えて欲しい」

アンケートデータをご紹介します。。

早速ですが、順位の発表です。

☆ 1位 ☆
 お腹 52%

☆ 2位 ☆
 胸  11%
 腕  11%

☆ 3位 ☆
 お尻 10%

☆ 4位 ☆
 背中  7%



今回も1位はお腹・ウエストでした。


男女共通して、お腹・ウエストは

引き締まっている方が「セクシー」と思われる
傾向が強いようです。


2位の胸と腕に関しては

「女性が男性にセクシーと感じるパーツは?」

という質問でどちらも1位で

・胸板の厚さに惹かれる
・荷物を持った時に見えるの腕の筋肉がいい

など、筋肉がセクシーさを感じさせるポイントのようですね。


細くなるだけじゃなく
程よく筋肉を付け、セクシーなカラダ造りを
目指して、改めてがんばろ~。。



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コメント

  • 03月 19 2010
    • 2010/03/19(金) 22:41:22
    • [ 編集 ]
    • URL
    • masahiko #-
なるほど、なるほど。

ランニング初めてから少しは人に見られてもはずかしくない程度の腹にはなりました。(ジュロさんと比べれば月とすっぽんですが)

次は厚い胸板ですね!機会があれば上半身のトレーニングのご教授をお願いします。

次は
ちょっと前にananに、嵐の桜井翔君のヌードが掲載され、細身だけど筋肉がしっかりついたボディが話題になりましたね。

私は買って見たわけじゃありませんが、
メディアで紹介した写真を見た限りでは
やっぱかっこいい♪素敵♪って思いました。

お腹はペタンコ、そして胸や腕も引き締まって、
ムキムキ系じゃない筋肉がしっかりあって。
きゃー。桜井君素敵ー♪
(実は嵐の中で一番好きです)
masahikoさん

こんにちは。

リクエスト有難う御座います。

次は、胸を中心に鍛えられるトレーニングを
ご紹介したいと思います。

僕もまだまだですので、一緒に頑張りましょう!!
痩せ魂さん

こんにちは。

僕も桜井くんが表紙になっているananを
見かけたことあります。

あれには、桜井くんの肉体美がのっていたんですね。。
彼、男から見てもかっこいいですよね〜。
僕も参考にちょっと見てみたかったです。。

でも、僕は嵐の中では意外と
大野くんに好意が持てます。
(同年代だからかも知れません。。)

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