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簡単 1ヶ月で成果が出る肥満・メタボ予防解消法

普段の生活の中で行っている肥満・メタボリック予防解消方法をご紹介します。

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プロフィール

ジュロ

Author:ジュロ
性別 男       年齢 29歳
身長 171?    体重 60kg  
体脂肪率 14.8%⇒12.1%

今でこそ、標準体型ですが昔は超肥満児だったんです。
10年以上前からは今の体重と変わらず維持し続けていまして
その、持続方法・ちょっと体重が増えたときの調整方法をご紹介
していきますので、少しでもお役に立てればと思います。

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  • パワーパンティ

みなさん、こんばんわ。
ジュロです。


昨日テレビで紹介されていたのですが

パワーパンティってご存知ですか?

履くだけでキレイなくびれが作れる下着との事。。


体を動かして、身体を造る派の僕としては

どうなんだろ~?

と思ったのですが。。


考え方を変えてみました。


まず、シルエットを強制的にキレイにして

そのキレイなシルエットになる為に

トレーニングをする。

ダイエット・トレーニングのモチベーションにするのも

ありなんじゃないかな~!と思いました。

紹介された「パワーパンティ」はレディースだったので

この商品は女性に限定されますが。。



アメリカセレブ、ビヨンセも愛用しているようです。


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